BIENESTAR Colombo - Sena

Recuerda!! Tenemos el servicio de acompañamiento psicosocial, para esos momentos en que necesitamos ser escuchados!

¿Cómo aplicar la inteligencia emocional en la empresa? Si eres empresario, empleado o empleada, freelance o incluso desempleado seguro que has oído hablar del término inteligencia emocional  en los últimos años. Pero ¿por qué es tan importante este concepto para la vida laboral? Cuando termines de leer este post comprenderás que es más importante de lo que pensabas a priori y, sobre todo, que su correcta aplicación hará nuestro camino laboral y personal más llevadero. En primer lugar, para desarrollar el término inteligencia emocional es imposible no hacer referencia al gurú del concepto: Daniel Goleman, psicólogo estadounidense, publicó en 1995 su libro Inteligencia Emocional , el cual ha sido un éxito de ventas y ha popularizado el término inteligencia emocional hasta la fama que posee hoy día. Goleman plantea la inteligencia emocional como “un sinónimo de carácter , personalidad o habilidades blandas que tiene su traducción en conductas manifestadas, tanto a nivel de ...

La Toma de Decisiones en la Empresa Existen tipos de decisiones al interior de una organización, dado que, todas las decisiones no son iguales ni producen las mismas consecuencias, ni tampoco su adopción es de idéntica relevancia, es por ello que existen distintos tipos de decisiones. Existen varias propuestas para su clasificación destacaremos las más representativas. Tipología por niveles. Esta clasificación está conectada con el concepto de estructura organizativa y la idea de jerarquía que se deriva de la misma. Las decisiones se clasifican en función de la posición jerárquica o nivel administrativo ocupado por el decisor. Desde este planteamiento distinguiremos: 1. Decisiones estratégicas (o de planificación) Son decisiones adoptadas por decisores situados en el ápice de la pirámide jerárquica o altos directivos. Estas decisiones se refieren principalmente a las relaciones entre la organización o empresa y su entorno. Son decisiones de una g...

1. Pon en práctica hábitos saludables de alimentación: Decálogo saludable 1. Elige una alimentación variada, esto asegura el consumo de todos los nutrientes necesarios para el mantenimiento de tu salud. 2. Come todos los días alimentos de todos los grupos, para asegurar una dieta variada y sana. 3. Incluye en tu alimentación 5 raciones de frutas y verduras para garantizar una buena salud. 4. Respeta tus horas de comida; recuerda que como mínimo hay que hacer tres comidas al día, aunque lo ideal son cinco comidas: desayuno, merienda a media mañana, comida, merienda y cena. 5. Modera el consumo de comidas rápidas como pizza, hamburguesas, patatas fritas, refrescos y chuches. Son alimentos que aportan grandes cantidades de azúcar, sal y grasas saturadas, elementos que se recomienda consumir de forma ocasional, debido a su relación con algunas enfermedades como obesidad, diabetes e hipertensión. 6. ¡¡¡Disfruta d...

Autocuidado Personal: Prevención de Trastornos Alimenticios Recordemos, La Anorexia Nerviosa (AN) se caracteriza por una pérdida significativa del peso corporal (superior al 15%), producida por voluntad propia ante la insatisfacción producida por la propia imagen corporal. La adolescencia es fundamentalmente la etapa en la que se producen estos trastornos, destacándose su prevalencia en el sexo femenino (proporción hombre/mujer de 1/10). La Bulimia Nerviosa es un trastorno por el que la persona afectada ingiere cantidades de alimentos cuantitativamente superiores a lo que sería normal ingerir en circunstancias similares, acompañada de una clara sensación de pérdida de control, que provoca al paciente la necesidad de compensarlo a través del vómito autoinducido, toma incontrolada de laxantes, diuréticos... Ambos procesos tienen en común la obsesión por el peso y la imagen corporal, lo que conlleva muy habitualmente la transición entre ambos fenómenos....

¿Cómo funciona nuestra póliza de seguro? ¡¡¡Simple!!! Si sufres un accidente dentro del ambiente académico (Salón, escaleras, cafetería, etc) informas a tu Líder de Bienestar y se activa la póliza, esto, con el fin de dar respuesta oportuna a la necesidad que tienes. Es IMPORTANTE recordar que debes ser precavido, esto, para mitigar la presentación de este tipo de sucesos. Te invitamos a que veas el siguiente video del funcionamiento de los seguros, y comentes por qué es valioso este servicio en tu ambiente académico y laboral. https://www.youtube.com/watch?v=cQk2lIhjqYs&t=3s

BIENVENIDOS https://www.youtube.com/channel/UCknO6YSROwyNpZt9iio450Q ¡¡VE Y SUSCRIBETE!!